2
fotot
Jaga:     
Uudised

TASUTA tervise- ja tantsupäev tervele perele!

Esmaspäeval on Tallinnas Tantsuklubis KOIT suur tervise- ja tantsupäev kogu perele!

Nii väiksemad kui suuremad lapsed koos vanematega saavad tutvust teha tervisliku toitumisega (vegankohvik), erinevate tantsuliste treeningutega (nii lastele kui täiskasvanutele) ning lõõgastavate teraapiliste tegevustega (massaaž jm). Ürituse lõpetab Lucas Christopher Varema ja bändi kontser

Parim teooria haiguste ennetamiseks, on tervise hoidmine. Kõik algab meie mõtlemisest, sest ei saa üheaegselt olla terve ja valmistuda haige olemiseks ning ravimiseks. Retsepte on erinevaid, kuid trenn + toitumine + toetav tugistruktuur on tugev ja toimiv kombinatsioon, mida tasub proovida, et vihmasele sügishooajale vastu astudes rõõmus ja tugev olla.

Kui keskendume tervisele, mitte haigusele, loome endale tugeva immuunsüsteemi ja terve keha, mis toodab uusi ja terveid keharakke. Hea on hakata ka lastele juba varajases eas näitama salaretsepti: tutvustada erinevaid võimalusi, kuidas treenida, mida süüa ja kuidas pärast suuremat koormust ka lõõgastuda, sest pingutusele peab järgnema lõdvestus.

0 kommentaari

Loe ka neid lugusid